Zamów Prenumeratę

Focus 2/21
  1. Strona główna
  2. styl życia

Styl życia

Jak się wziąć w garść? Wejdź w tryb życia, nie przetrwania

Jak się wziąć w garść? Wejdź w tryb życia, nie przetrwania

Życie 11.11.2020

Dyscyplina to wyraz miłości do samego siebie. Możemy ćwiczyć jogę, malować obrazy, medytować czy biegać jedynie wtedy, gdy wynegocjujemy ze sobą odpowiednią...
Minimalizm w życiu: jak go praktykować i jakie daje korzyści? (fot. Getty Images)

Minimalizm w życiu. Jak go praktykować i jakie daje korzyści?

Życie 07.10.2020

W czasach panującego obecnie w świecie zachodnim konsumpcjonizmu, część osób decyduje się przyjąć odmienną postawę, jaką jest minimalizm. Jego praktykowanie...
Nawet niewielkie dawki alkoholu zwiększają ryzyko raka

Więcej ruchu, mniej mięsa, zero alkoholu. Nowe wytyczne, jak uniknąć raka

Zdrowie 16.09.2020

Amerykańskie Towarzystwo Onkologiczne opublikowało nowe zalecenia profilaktyczne. Rekomenduje m.in. całkowitą abstynencję alkoholową.
Moda w getcie warszawskim

Moda w getcie warszawskim. "Dbanie o wygląd było kobiecą formą oporu"

Wojny 05.05.2020

- Kobieta zadbana i świadoma swojej kobiecości daje jasny komunikat: nie jestem niewolnikiem, nie jestem zwierzęciem prowadzonym na rzeź, nie jestem tym...
Jak nie umrzeć na raka? Oto prozdrowotny dekalog

Jak nie umrzeć na raka? Oto prozdrowotny dekalog

Zdrowie 04.12.2019

Nie potrzeba cudownych pigułek ani supernowoczesnych technologii. Możesz żyć nawet o 14 lat dłużej, jeśli będziesz przestrzegać kilku prostych zasad.
konsekwencja kluczem do chudnięcia

Klucz do chudnięcia? Porzuć restrykcyjne diety

Zdrowie 07.02.2019

Do osiągnięcia celów, które stawiamy sobie, gdy chcemy schudnąć kluczem jest konsekwentność. Ostatnie badania wskazują, że nawet jeśli zrzucamy nadmiar...
Czy moglibyśmy żyć bez opakowań?

Czy moglibyśmy żyć bez opakowań?

Zdrowie 31.07.2018

Polak rocznie zużywa średnio 400 reklamówek, 60 kg papieru i 50 puszek. Mamy obsesję pakowania. A co by się stało, gdybyśmy nagle przestali mieć do czego...
Zachorowania na raka winą „genetycznego pecha”

Zachorowania na raka winą „genetycznego pecha”

Zdrowie 05.01.2015

Większość przypadków zachorowań na raka to raczej efekt "genetycznego pecha" niż czynników zewnętrznych, takich jak np. palenie papierosów.

Opowiedz o swoim odchudzaniu!

Opowiedz o swoim odchudzaniu!

Życie 22.11.2013

Stoisz przed życiowym wyzwaniem, na przykład chcesz schudnąć? Zinterpretuj swój problem jako osobistą historię, a pomoże Ci to osiągnąć zamierzony cel....
Styl życia może cofnąć proces starzenia

Styl życia może cofnąć proces starzenia

Zdrowie 18.09.2013

Zmiana stylu życia może cofnąć biologiczny zegar i odwrócić proces starzenia na poziomie komórkowym.

Bieżnia dla psa

Bieżnia dla psa

Technologia 15.10.2009

Zdrowe odżywianie i dużo ruchu, to tak dziś priorytet także dla zwierząt domowych.

Najnowsze

Jeden na ośmiu „wyleczonych” z COVID umiera w ciągu 140 dni. Alarmujące dane

Dawne DNA ujawnia sekrety olbrzymich wilków z „Gry o Tron”

Odkryto superziemię liczącą 10 mld lat. Może być dowodem na istnienie życia przed ludźmi

Lasy tracą zdolność pochłaniania CO2. Punkt krytyczny czeka nas już za 30 lat

Antydepresanty mogą być skuteczne przeciw COVID-19. Trwa "pocztowe" badanie kliniczne

Obserwuj nas

Newsletter