Zamów Prenumeratę

Focus 2/21
  1. Strona główna
  2. strach

Strach

kryzys

Dobre rady to za mało. Jak wygrać z kryzysem psychicznym?

Zdrowie 21.12.2020

Jakie konsekwencje psychologiczne dla poszczególnych ludzi, ich rodzin i całych społeczności może nieść sytuacja, w której od kilku miesięcy się znajdujemy?...
Jak uciekamy od lęku? Cztery podstawowe mechanizmy

Jak uciekamy od lęku? Cztery podstawowe mechanizmy

Życie 14.12.2020

Rozpoznajesz, któryś z nich w swoim zachowaniu?
Dzień bez lęku w 7 krokach. Czasem warto zrobić przerwę albo przesunąć spotkanie Życie

Dzień bez lęku w 7 krokach. Czasem warto zrobić przerwę albo przesunąć spotkanie

Życie 07.12.2020

Strach zniechęca nas do nierutynowych działań, każe podążać utartymi ścieżkami. Najchętniej nie wypuszczałby nas z domu. Tylko udaje, że chroni nas przed...
Lęk przed utratą telefonu, przed zakochaniem się. Skąd biorą się fobie i jak je leczyć?

Lęk przed utratą telefonu, przed zakochaniem się. Skąd biorą się fobie i jak je leczyć?

Zdrowie 10.11.2020

Lęki i fobie pozostawiają trwały ślad w mózgach zarówno ludzi, jak i zwierząt. Na szczęście mamy coraz lepsze sposoby, by te odczucia osłabić
Odzyskaj swoje życie! Formuła Willisa Carriera

Odzyskaj swoje życie! Formuła Willisa Carriera

Doskonalenie 10.11.2020

Wybrnij ze zmartwień. Oto metoda jak to zrobić!
Popełniasz więcej błędów. Oto co tracimy, gdy się boimy

Popełniasz więcej błędów. Oto co tracimy, gdy się boimy

Życie 09.11.2020

Ludzie zazwyczaj boją się bardziej tego, co mogą osiągnąć, niż tego, co jest poza ich zasięgiem. Aż strach pomyśleć, ile rzeczy mógłbyś zrobić, gdybyś...
Jak pokonać strach przed lataniem samolotem?

Jak pokonać strach przed lataniem? Co trzecia osoba cierpi na awiofobię

Zdrowie 21.07.2020

Co 4 sekundy gdzieś na świecie startuje samolot. Choć ryzyko śmierci w katastrofie lotniczej jest jak jeden do 29 mln, strach przed lataniem odczuwa niemal...
Łaskotki. Czasem wyrafinowana gra wstępna, czasem wyrafinowana tortura

Łaskotki. Wyrafinowana gra wstępna czy jednak tortura?

Zdrowie 29.06.2020

Łaskotki fascynowały naukowców od dawna. Dlaczego nie działają, gdy łaskoczemy się sami? I dlaczego coś tak z pozoru przyjemnego może spowodować śmierć...
Jak sobie radzić z lękiem?

Jak sobie radzić z lękiem?

Życie 01.06.2020

Boimy się obcych, utraty pracy, a nawet tak miłych rzeczy jak nadchodzące święta. Jak opanować lęk, by nie podgryzał nas w pracy, w związku, w codziennym...
Większość Polaków boi się wizyty u dentysty. Jak pokonać strach ten strach?

Większość Polaków boi się wizyty u dentysty. Jak pokonać strach ten strach?

Zdrowie 18.05.2020

Jedni są w stanie to przezwyciężyć, inni latami migają się od leczenia stomatologicznego. Jak przestać się bać dentysty, fotela i wiertła?
Stres ma wielkie oczy? Naucz się z nim żyć [ĆWICZENIA]

Stres ma wielkie oczy? Naucz się z nim żyć [ĆWICZENIA]

Życie 04.05.2020

Wyobrażasz sobie życie bez stresu? Żyłbyś w oazie spokoju, bez nerwów, bez pośpiechu, bez lęku, ale też beznamiętnie i krótko.
Siedem strat głównych powodowanych lękiem

Popełniasz więcej błędów. Siedem strat głównych powodowanych lękiem

Życie 06.09.2019

Uświadom sobie, co cię omija, gdy się boisz i świadomie nie ulegaj swoim lękom. Otwórz się na nowe, nieznane i chwilowy dyskomfort, za którym może kryć...
Co tracimy gdy się boimy

"Popełniasz więcej błędów". Co tracimy, gdy się boimy

Doskonalenie 26.07.2019

Ludzie zazwyczaj boją się bardziej tego, co mogą osiągnąć, niż tego, co jest poza ich zasięgiem. Aż strach pomyśleć, ile rzeczy mógłbyś zrobić, gdybyś...
LĘK PRZED SZCZEPIONKAMI: TRAGICZNE SKUTKI I BRAK NAUKOWYCH PODSTAW

Lęk przed szczepionkami: brak naukowych podstaw i tragiczne skutki

Zdrowie 02.07.2019

Coraz więcej rodziców odmawia stosowania szczepionek u dzieci. Tymczasem wystarczy kilka lat przerwy w kalendarzu szczepień, aby groźna choroba wróciła...
PRZECIEŻ SĄ PO TO BY NAS ROZŚMIESZAĆ. DLACZEGO BOIMY SIĘ KLAUNÓW?

Przecież są po to by nas rozśmieszać. Dlaczego boimy się klaunów?

Społeczeństwo 24.06.2019

Głupawa i groźna moda, by straszyć ludzi w przebraniach demonicznych klaunów, dotarła do Polski. Co sprawia, że widok tych przebierańców wywołuje strach,...
Porozmawiajmy o fobiach. Czego się boisz?

Porozmawiajmy o fobiach. Czego się boisz?

Zdrowie 12.06.2019

Na zaburzenia nerwicowe objawiające się uporczywym lękiem przed jakimś przedmiotem, zwierzęciem czy sytuacją cierpi aż 10 proc. ludzi!

Najnowsze

Istnieje zaskakujący i bardzo śmierdzący powód, dla którego naukowcy wiążą ograniczenie mięsa ze zdrowym starzeniem się

Odkrycie archeologów: kanibalizm w czasach podboju Meksyku

Przypadek pozwolił na niecodzienną obserwację gwałtownego wybuchu na Słońcu

Albicla, czy polski Facebook zaliczył falstart? Skopiowany regulamin, trolle i długa lista błędów

Dlaczego kot i pies są najlepszymi przyjaciółmi twojego mózgu? Neurochirurg wyjaśnia

Obserwuj nas

Newsletter