Zamów Prenumeratę

Focus 2/21
  1. Strona główna
  2. psychologia

Psychologia

psychologia-25_l
Chcesz wydłużyć sobie życie? Spróbuj metody "3 drobnych nawyków"

Chcesz wydłużyć sobie życie? Spróbuj metody "3 drobnych nawyków"

Zdrowie 23.12.2020

30 sekund dziennie przez 30 dni – to najprostszy przepis, by wyrobić sobie nowe nawyki służące wydłużeniu naszego życia.
Wypalenie zawodowe dotyka coraz młodszych osób (fot. Getty Images)

Przez pandemię pracujemy więcej i dłużej. Już 30-latkowie skarżą się na wypalenie zawodowe

Praca 23.12.2020

Po wymuszonym przez pandemię koronawirusa przejściu na pracę zdalną pracujemy dłużej i więcej, a sama praca przynosi nam mniej satysfakcji – wynika z...
Mężczyźni naśladują kobiety atrakcyjne, a kobiety... ? Efekt kameleona

Mężczyźni naśladują kobiety atrakcyjne, a kobiety... ? Efekt kameleona

Zdrowie 23.12.2020

Do określeń „papugowanie” i „małpowanie” powinniśmy dorzucić też „człowiekowanie”. Naśladownictwo jest powszechne, ale to ludzie są w nim szczególnie...
Rywalizacja pojawia się między ludźmi automatycznie. Jak daleko jesteśmy w stanie się posunąć?

Rywalizacja pojawia się między ludźmi automatycznie. Kiedy jest groźna?

Społeczeństwo 23.12.2020

Rywalizacja prowadzi do agresji, utrudnia uczenie się i tłumi kreatywność – dlaczego więc tak chętnie konkurujemy z innymi?
Masz wrażenie, że czas płynie za szybko? Psychologowie podpowiadają, co możesz zrobić, by tak nie pędził

Masz wrażenie, że czas płynie za szybko? Psychologowie podpowiadają, co możesz zrobić, by tak nie pędził

Społeczeństwo 23.12.2020

Nie chodzi o to, żeby zacząć się nudzić i obserwować jak chwile się dłużą. Chodzi o to, żeby nie pozwalać mu przepływać niepostrzeżenie. Za wszystko odpowiedzialne...
Mało, ale często. Naukowe sposoby na poprawę nastroju

Mało, ale często. Naukowe sposoby na poprawę nastroju

Zdrowie 23.12.2020

Jak działa nasz układ nagrody i dlaczego wieczorna medytacja jest najlepszym ćwiczeniem na poprawę samopoczucia? Nauka wie o naszym szczęściu całkiem...
Chorzy z emocji. Jak temperament wpływa na zdrowie?

Ugodowi zapadają na raka, a kłótliwi na serce. Jak temperament wpływa na zdrowie?

Zdrowie 23.12.2020

Kłótliwi i agresywni chorują na serce, nadmiernie ugodowi zapadają na nowotwory, a u neurotyków szwankuje układ odpornościowy. Postęp medycyny spowodował,...
Firma na kozetce. "Nie wierzę w szkolenia"

Firma na kozetce. "Nie wierzę w szkolenia"

Praca 23.12.2020

Bez zajęcia się poziomem nieświadomości nie można poprawić efektywności pracy ani atmosfery, w jakiej ludzie pracują - mówi dr Martyna Goryniak.
ADHD daje inne objawy u dziewczynek niż u chłopców. „Żywiołowa, lubiana, ciężko pracuje na dobre stopnie”

ADHD daje inne objawy u dziewczynek niż u chłopców. „Żywiołowa, lubiana, ciężko pracuje na dobre stopnie”

Zdrowie 22.12.2020

Te dane zmieniają nasz sposób myślenia o ADHD.
Syndrom sztokholmski: czym się objawia w pracy i związku? (fot. Getty Images)

Syndrom sztokholmski w pracy i w związku. Czym się objawia i jak go rozpoznać?

Społeczeństwo 22.12.2020

Syndrom sztokholmski to przypadłość, która dotyka najczęściej ofiar porwań, a także przemocy domowej czy seksualnej. Może również pojawić się u pracownika,...
Wdzięczność pozwala utrwalać dobre relacje (fot. Getty Images)

Psychologowie sprawdzili, jak najlepiej wyrazić wdzięczność ukochanej osobie

Doskonalenie 22.12.2020

Proste „dziękuję” nie zawsze wystarcza, żeby wyrazić naszą wdzięczność. Naukowcy postanowili więc sprawdzić, jak dziękować, aby nasi bliscy rzeczywiście...
Psychologia

Odwrócona psychologia: jak działa i jak ją stosować? Jak wpływa na relacje międzyludzkie?

Zdrowie 22.12.2020

Marketing, polityka, relacje osobiste - w każdej dziedzinie życia możesz zetknąć się psychologią odwrotną. Dowiedz się czym jest odwrócona psychologia...
Jak naprawić wspomnienia?

Jak naprawić wspomnienia? "Zmień narrację, która ci szkodzi"

Coaching 22.12.2020

Warto uporządkować wspomnienia w taki sposób, by procentowały w przyszłości. Z Renatą Mazurowską, psychoterapeutką, trenerką umiejętności osobistych,...
Pomagają walczyć z dysleksją i demencją. "Granie w gry" rozwija nasz mózg

Lepszy wzrok, więcej szarych komórek. "Granie w gry" rozwija nasz mózg

Zdrowie 22.12.2020

Gry mogą pomóc w rozwijaniu niektórych funkcji mózgu, ale także umiejętności przydatnych w życiu codziennym.
wspomnienia

"Samolot, który nie istniał". Manipulacje pamięcią? To możliwe i niepokojąco skuteczne

Społeczeństwo 22.12.2020

Manipulacja wspomnieniami może sprawić, że uwierzymy nie tylko w to, że lataliśmy w dzieciństwie balonem, ale nawet w to, że popełniliśmy zbrodnię.
Zapomnij o hygge, nastał czas sisu! To siła, która pomaga przetrwać najgorsze

Zapomnij o hygge, nastał czas sisu! To siła, która pomaga przetrwać najgorsze

Coaching 22.12.2020

Gdy jesteś bliska poddania się, fińska sztuka odwagi sisu dodaje ci wiatru w żagle i popycha do przodu.

Najnowsze

Dawne DNA ujawnia sekrety olbrzymich wilków z „Gry o Tron”

Odkryto superziemię liczącą 10 mld lat. Może być dowodem na istnienie życia przed ludźmi

Lasy tracą zdolność pochłaniania CO2. Punkt krytyczny czeka nas już za 30 lat

Antydepresanty mogą być skuteczne przeciw COVID-19. Trwa "pocztowe" badanie kliniczne

Po legalizacji marihuany sprzedaje się więcej lodów i ciastek. Potwierdza to badanie

Obserwuj nas

Newsletter