Życie

Razem możecie robić fantastyczne rzeczy – nie pomimo waszej różnorodności, ale dzięki niej! Jak?

Każdy z nas widzi świat inaczej. To dlatego czasem tak trudno się dogadać [ĆWICZENIA]

Mapa to obraz sytuacji, jaką tworzymy sobie w głowie, czy to pod wpływem sugestii, bodźca zewnętrznego, czy też na skutek wzorca lub nawyku.

Miłość w erze korporacji. W pracy rozwiązują perfekcyjnie problemy, a prywatnie są niedojrzali?

Najpierw zabrała ci popołudnia, potem weekendy. Masz być na jej każde zawołanie i coraz częściej łapiesz się na tym, że to o niej śnisz po nocach. Twoja...

Wróć do szczęśliwej, optymistycznej części swojej natury

Masz dość bycia pesymistą? Wróć do radosnej części swojej natury

W zabieganiu z radosnych i pełnych życia ludzi, stajemy się zmęczonymi, zgryźliwymi pesymistami, których nic już nie cieszy. Czy da się to odkręcić?

Kryzys to wyzwanie i najlepszy czas na pozytywne zmiany

Życie 10.12.2020

Czy coaching ma jakieś propozycje dla osób lękających się kryzysu albo przechodzących stan kryzysowy: osobisty, w organizacji, w dziale lub na stanowisku...

Hygge w Święta. Poznaj duńskie sposoby na rodzinne spędzanie czasu

Tego, jak radośnie i bez spięć spędzić święta w gronie najbliższych, uczymy się od najszczęśliwszych ludzi na świecie - Duńczyków.

Prezenty dla osób dbających o zdrowie

Coraz więcej osób nam bliskich zaczyna włączać do codzienności zdrowe nawyki. Warto wykorzystać ten fakt, przy kupowaniu prezentów. Te bowiem powinny...

Jak ważny przy wyborze potencjalnego partnera jest jego altruizm?

"Osoby pomagające potrzebującym mają większe szanse na udane życie seksualne". Altruizm przy wyborze partnera

Zespół kanadyjskich badaczy z laboratorium psychologii ewolucyjnej postanowił sprawdzić, jak ważny przy wyborze potencjalnego partnera jest jego altruizm.

"To, co mówią psychologowie, wcale nie jest podstawą dobrej komunikacji" [WYWIAD]

Po co nam nieposłuszeństwo? Dlaczego nagrody obniżają efektywność pracy? Jak mówić, żeby się porozumieć w bliskim związku – na te pytania odpowiada Richard...

Nie ma nic złego w nostalgii! Naukowcy tłumaczą, jak czerpać z niej korzyści

Więcej nostalgii = więcej optymizmu. Naukowcy tłumaczą, jak czerpać z niej korzyści

Kiedyś uważano ją za zaburzenie, dziś - zdaniem naukowców - pomaga przeżywać swój los w sposób pełen znaczenia.

Kwarantann spowodowana pandemią koronawirusa może się odbić także na naszym życiu uczuciowym (fot. Getty Images)

Biurowe romanse i małżeństwa poddane próbie. Ukryty skutek pandemii

Konieczność zamknięcia szkół, pracy zdalnej i zachowania społecznego dystansu odbiła się nie tylko na naszych kieszeniach, ale i życiu uczuciowym.

Nie chcesz być blisko, to pokażę Ci, co znaczy daleko [FELIETON]

To była przez długie lata moja dewiza. Sposób na ból. Dzisiaj wiem, że to mechanizm obronny. Wtedy myślałam, że to mistrzostwo świata.

Nie udawaj, że jest świetnie. Zmierz się z prawdziwym życiem

W codziennym życiu odwaga jest nam potrzebna w nie mniejszym stopniu niż ekstremalnym sportowcom do ich spektakularnych wyczynów. Ale podobnie jak kondycję...

Tak postępują osoby inteligentne emocjonalnie. Sprawdź, czy jesteś wśród nich

Inteligencja emocjonalna ma olbrzymi wpływ na nasze życie osobiste i zawodowe. Wiele ułatwia i podnosi jakość życia. Dobra wiadomość jest taka, że inteligencja...

Nie pal za sobą mostów! Jak mądrze zachować się, gdy tracimy pracę?

Umiejętność radzenia sobie w trudnych sytuacjach, takich jak zwolnienie z pracy, jest jednym z ważniejszych elementów, które wpływają na postrzeganie...

Zamartwianie się to taki sam nałóg jak palenie papierosów. Jak się od niego uwolnić?

Jak pisze w swojej książce Carnegie: „Nie zapominaj, że zdrowie jest najwyższą ceną, jaką możesz zapłacić za zmartwienia. Ci, którzy nie potrafią walczyć...

Jak przestawić się na poranne wstawanie?

Sprawdziliśmy, czy regulacja naszego rytmu dobowego to typowa praca nad zmianą nawyku, czy może coś na co nie mamy wpływu.

5 (udowodnionych naukowo) sposobów na szczęście

O tym, czy czujemy się szczęśliwi czy nie, decyduje wiele czynników. Na niektóre z nich nie mamy żadnego wpływu – odziedziczyliśmy je w genach. Ale są...

Po co dzieciom czas wolny bez dorosłych?

Dlaczego gra w piłkę z dziećmi z sąsiedztwa jest z punktu widzenia rozwoju cenniejsza niż udział w rozgrywkach małej ligi?

5 ćwiczeń, które pomogą Ci odnaleźć spokój