Zacznijmy od eksperymentu. Pomyśl o sytuacji ze swojego życia, która jest trudna. Pomyśl o czymś, z czym właśnie teraz się borykasz, co kosztuje cię dużo stresu. O problemie, którego rozwiązania jeszcze nie znalazłeś. Może coś ci się nie udało mimo starań, może kolejny raz wszedłeś w konflikt?

Opisz, na czym polega twój problem i odpowiedz teraz na zestaw pytań, które go dotyczą. 

  • Co ci się przydarzyło?
  • Czyja to wina, że są trudności?
  • Dlaczego właśnie tobie się to zdarzyło?
  • Co inni powinni byli zrobić?
  • Jak to powinno wyglądać, żeby było dobrze?  
  • Czego oczekujesz w tej sytuacji?
  • Co lub kto powinien się zmienić?
  • Co stanie się z tobą, jeśli nic się nie zmieni?

Zapisz, jak się czujesz po udzieleniu odpowiedzi na te pytania.

Pytania graniczne

Jest pewna kategoria pytań, które w naszym życiu, potrafią wprowadzić prawdziwą rewolucję. Jak mówi na swoim wideoblogu Maciej Bennewicz, coach, trener i autor książek o rozwoju osobistym: „Pytanie graniczne ma to do siebie, że przeprowadza cię na wyższy próg rozwoju, pozwala ci pokonać niewidzialną barierę, która jest między tobą a nowym etapem twojego życia.